便秘解消方法

いろいろ努力しているのに、便秘が治らないのはナゼ?

野菜をたくさん食べたり、ヨーグルト・水分も摂ってる。運動もしてるのに、どうして便秘が治らないの?って悩みますよね。(+_+)

 

実は、その人の体質、生活リズム、食事内容、運動習慣など、原因はいろいろあって、1つではありません。

 

とはいえ、便秘の改善ポイントは限られてきますので、そんなに難しく考える必要はありません。思い当たるところから、ひとつずつ改善することで、便秘解消につながってくるでしょう。

 

そんな私も、20年以上もの間、ひどい便秘症で悩まされてきましたが、いくつかポイントを抑えて実践しただけで、毎朝スッキリな体質になれました♪

 

私は、「カイテキオリゴ」で、便秘解消の糸口を見つけました

オリゴ糖は、どんな便秘タイプの人でも安心して飲めて、一定の効果が得られるのが魅力です。腸内善玉菌のエサになって、腸内環境を整えてくれるから、穏やかなお通じが期待できるんですね。

 

私はコロコロの固いうんちとガス溜まりが悩みでしたが、おならの回数が減って、どっさりなお通じがありました♪痙攣性便秘の方、赤ちゃん、妊婦さんも安心して摂れますよ(^_-)-☆

カイテキオリゴを試してみた 私の体験談

 

 

乳酸菌革命で、毎朝ドッサリの常連になれました!

乳酸菌革命は、腸まで生きたまま届く“有胞子性乳酸菌”を含む、40種類の善玉菌のパワーでお通じスッキリ♪腸をキレイにして免疫力も高めてくれるんですよ。

 

ヨーグルトは食べ過ぎると太るのが悩みでしたが、これなら手軽に腸内環境を整えてスッキリできるから、ダイエットにもいいし、お肌ツルツルも目指せます。(*^^)v

乳酸菌革命をお試ししてみた 私の効果と感想